加圧と不安度の変化について

　加圧トレーニングが不安を和らげる可能性がある事を示した調査結果をスライドで説明しています。

備考：不安の種類にもよりますが、上肢への加圧トレーニングが不安度を低下させると言う事は、やはり脳内の血流や、不安物質と呼ばれるものに影響を与えている可能性が示唆されています。
　但しこの場合も基準圧付近の圧を用いて、自重でのトレーニングを行う事が前提ですので、高い圧や重い負荷を用いた場合についてはこの限りでは有りません。